Koronavirüs (COVID-19) tüm dünyada olduğu gibi, ülkemizde de birçok önlem alınmasına neden oldu. Bunların başında ise örgün eğitime verilen ara geliyor. Yeni alınan kararla eğitimde verilen ara 30 Nisan tarihine kadar uzatıldı. Peki bu süreç nasıl devam edecek? İşte Milli Eğitim Bakanı Ziya Selçuk’un ağzından, uzaktan eğitimle ilgili en çok sorulan 10 sorunun cevabı;

Okullar ne zaman açılacak?

“Sağlık Bakanlığımız ile süreci hassasiyetle takip ediyoruz. Okullardaki eğitime ara verilmesi kararını virüsün dünyadaki yayılımı ve Bilim Kurulunun verileri doğrultusunda aldık. Okulların açılabilmesi için de yine Bilim Kurulunun verilerine ihtiyacımız var. Durum netleştiğinde alınacak kararları tüm halkımızla paylaşacağız.”

EBA nedir, TRT EBA TV nedir?

“EBA, yani eğitim bilişim ağı Milli Eğitim Bakanlığının hazırladığı ve son dönemde baştan aşağı yenilediğimiz bir uzaktan eğitim platformu. Bunu halihazırda öğretmenlerimiz ve öğrencilerimiz zaten kullanıyorlardı. Öğrencilerimiz bilgisayar ve cep telefonları ile internet üzerinden öğrenci şifrelerini girerek EBA’yı kullanabiliyorlar. Şifresi olmayanların veya ulaşamayanlara da cep telefonlarına biz gönderiyoruz. TRT EBA TV ise virüs tedbirleri dolayısıyla uzaktan eğitim amacıyla açıldı. Sınıflara göre; Milli Eğitim Bakanlığının müfredatını takip eden ders anlatım videoları yayınlayan bir televizyon kanalı. İlkokul, ortaokul ve lise olmak üzere üç farklı kanaldan yayın yapıyor.”

EBA’yı ne zaman? TRT EBA TV’yi ne zaman kullanacağız?

“Çocuklarımız derslerini TRT EBA TV üzerinden takip etsinler. Ders tekrarları, konu eksikleri ve sorular içinse EBA’yı kullansınlar. Sisteme bir yüklenme olmaması için EBA’yı hangi sınıfların hangi saat aralığında kullanması gerektiğini ise ayrıca bildireceğiz. Önceliğimizin TRT EBA TV’de olduğunu belirtmek isterim.”

Uzaktan Eğitim okulda eğitimin aynısı mı olacak?

“Okul çocuğun sadece eğitim aldığı, ders dinlediği, öğrendiği yer değildir. Çocuk okulda eğlenir, sosyalleşir, arkadaşlarıyla birlikte öğrenir, sistematik bir öğrenmenin içinde zamanını geçirir. Dolayısıyla bizim uzaktan eğitim ile çocuklarımıza bunların hepsini kusursuz bir şekilde verebilmemizin elbetteki imkanı olmayacak. Bizim için uzaktan eğitim, çocuklarımız okuldan ayrı kaldıkları bu süreçte derslerinden soğumasınlar, eğitimden kopmasınlar diye gerekli. Yarın okullar açıldığında büyük bir boşluk yaşamasınlar.”

Uzaktan Eğitim videolarının tekrarı olacak mı?

“Evet, uzaktan eğitim videolarının tekrarı olacak. Ders videolarının yayın programını ‘meb.gov.tr’ üzerinde paylaştık. Oradan hem ders saatlerini, hem etkinlik kuşağını hem de tekrar saatlerini takip edebilirsiniz. Eğer belirtilen saatte yayını kaçırırsanız tekrarını izleme olanağı mevcut.”

Telafi eğitimleri olacak mı?

“Zorunlu tatil bittiğinde, okullarımızın eğitim ve öğretime yeniden açılmasıyla birlikte hızlandırılmış telafi eğitimlerimiz başlayacak. Bu konuda Destekleme ve Yetiştirme Kurslarımız aktif rol oynayacak. Öğrencilerimizin yıl sonunda ulaşmasını beklediğimiz hedeflerin gerçekleşmesi için gerekirse hafta sonu ve yaz paketi de dahil olmak üzere her türlü telafi yapılacak.”

İnterneti olmayanlar uzaktan eğitim sürecinde ne yapacaklar?

“Uzaktan eğitimde bizim önceliğimiz TRT EBA TV’nin kullanılması ve derslerin televizyon üzerinden takip edilmesi. İnternet ders tekrarı, konu eksiği, sorular ve sanal sınıflara erişmek isteyen öğrencilerimiz için lazım, çünkü bunlar için EBA’yı kullanacaklar. Orada da tüm GSM operatörlerinden 8 GB ücretsiz internet imkanı sağladık. Bu fırsattan yararlanabilirler.”

Uzaktan eğitimde sınav ve notlama nasıl olacak?

“Uzaktan eğitimde herhangi bir sınav ve notlama olmayacak. Bu süreç çocuklarımızın ‘çalış’ demeden çalışacakları, ‘ödev yap’ demeden kağıda kaleme sarılacakları, ‘oku’ demeden okuyacakları, öz sorumluluklarıyla tanışacakları bir süreç olacak. Biz çocuklarımıza güveniyoruz. Onlar izlemedikleri, çalışmadıkları her konunun daha sonra kendileri için bir sorun teşkil edeceğini bilirler.”

Özel gereksinimli öğrencilerin uzaktan eğitim süreci nasıl olacak?

“Uzaktan eğitim sürecinde özel gereksinimli öğrencilerimizin eğitimle kat ettikleri mesafeyi kaybetmemeleri bizim için çok önemli. Onlar da diğer öğrencilerimiz gibi EBA üzerinden sisteme girerek kendileri için hazırlanmış dersleri izleyip, etkinlikleri yapabilecekler.”

Anne babalar uzaktan eğitimde çocuklara nasıl destek olabilirler?

“Uzaktan eğitim sürecinde çocuklarımızın derslerini düzenli takip etmesi, verilen ödevleri yapması ve bizlerle iletişim içinde kalması için en büyük destekçimiz velilerimiz olacak. Onlardan birkaç küçük ricam var. Lütfen, çocuklarımız; dersleri başlamadan önce mutlaka kahvaltılarını yapmış olsun. Evde küçük kardeş varsa ders dinleyecek olan çocuğunuzun evin başka bir odasında olmasına özen gösterilsin. Çocukların sessiz bir ortamda derslerini dinlemesini sağlarlarsa çok daha rahat bir öğrenme ortamı sağlamış oluruz. Derslerden sonra birlikte konu tekrarı yapabilirler. Diğer zamanlarda ise birlikte bolca kitap okumaları bizim için çok değerli.”

Video haber için tıklayın.

Kaynak

GriCeviz sosyal medya hesaplarında yayınlanan tüm Beyin Sporu soruları ve yanıtlarını bu sayfada bulabilirsiniz. Yeni soru ve cevaplar için takipte kalın.

*Yanıtları görmek için imleci resimlerin üzerine getirin ya da dokunun.

Kupon Kodunuzu nasıl kullanacağınızı öğrenmek için tıklayın.

Beyni güçlendirmenin en eğlenceli yolu!

Zamanımızı evlerimizde geçirdiğimiz bu günlerde, özellikle çocuklarımız mobil cihazlar başında gereğinden fazla zaman geçirme eğiliminde olabilirler. Bu yüzden hem onları zararlı içeriklerden korumak hem de bu vakitlerini daha verimli geçirebilmelerini sağlamak için faydalı içerikleri onlara sunmak önemlidir. Kendiniz için de faydalı içeriklere erişmeyi ihmal etmemelisiniz.

Ailece verimli vakit geçirmenize katkı sağlayacak GriCeviz, sahip olduğu teknoloji sayesinde kişiye özel egzersizler sunar ve farklı yaş ile eğitim seviyesindeki kullanıcılar için uygundur. Bilim insanları ve uzmanlar tarafından geliştirilmiş, 6 farklı kategoride 20’den fazla oyun barındıran, TÜBİTAK destekli bir projenin ürünü olan GriCeviz’i şimdiye kadar denemediyseniz tam zamanı.

GriCeviz’i Google Play ve AppStore‘dan ücretsiz olarak indirip, kayıt olabilir; dilerseniz GRCVZEVDE kupon koduyla indirimli olarak üye olabilirsiniz.

GriCeviz Nedir?

İnsan bilişsel becerilerinin yapı ve içeriği ile ilgili geleneksel iki kuramın ortaklığından oluşan Cattell-Horn-Carroll (CHC) Zekâ Kuramı temel alınarak hayata geçirilen GriCeviz Bilişsel Beceri ve Zihinsel Gelişim Platformu, bilişsel becerilerin ve zihinsel yeteneklerin değerlendirilmesi ve geliştirilmesini hedefleyen; 6 kategoride (Sözel, Sayısal, Görsel, Mantık, Bellek ve Dikkat), 24 farklı oyunlaştırılmış zihin egzersizinden oluşan mobil oyun uygulamasıdır.

TÜBİTAK destekli “GriCeviz Yapay Zeka Algoritması” sayesinde makine öğrenmesi teknikleri uygulanarak kullanıcıların öğrenme hızlarını artıracak oyun seçenekleri sunulur. Gelişmiş yönetim panelinde kullanıcıların performansları ve gelişim süreçleri ayrıntılı rapor seçenekleriyle izlenir. Kullanıcıların güçlü ve zayıf yönlerinin tespit edilmesine kılavuzluk eden GriCeviz’de her kullanıcının performansı gözlemlenerek öğrenme karakteristikleri çıkarılır ve her kullanıcıya “kişiye özel” bir deneyim sunulur.

GriCeviz Projesi, ODTÜ-Halıcı Yazılımevi’nde geliştirilmiştir ve Psikoloji, Yapay Zeka, Özel Eğitim, PDR, Ölçme Değerlendirme ve Yazılım alanlarında çalışan bilim insanları, mühendisler, eğitimciler ve zeka oyunları yarışmalarında üstün başarılar göstermiş yarışmacılardan oluşan geniş bir ekibin emekleri bulunmaktadır. Emrehan Halıcı’nın 40 yılı aşkın süredir hazırladığı Akıl Oyunları Soruları ve Zeka Oyunları yarışmalarından edindiği deneyimler ışığında geliştirilen ve Akademik Kurulunda Prof.Dr. Ferhunde Öktem, Prof.Dr. Ayşegül Ataman, Prof.Dr. Halil Yurdugül, Doç.Dr. Sait Uluç, Prof.Dr. Soner Yıldırım, Prof.Dr. Uğur Halıcı’nın bulunduğu GriCeviz, yurt dışında da “Brainquire” adıyla kullanıma sunulmuştur.

Akademik bilgiye dayanan, geçerlik-güvenirliği bilimsel çalışmalarla desteklenmiş ürünler ortaya koymayı amaç edinen Halıcı Bilgi İşlem A.Ş. GriCeviz Bilişsel Beceri ve Zihinsel Gelişim Platformu Projesi başta olmak üzere tüm projelerini alanının önde gelen akademisyenlerinin danışmanlığında yürütmektedir.

COVID-19’un, yani yeni koronavirüs ile ortaya çıkan hastalığın, ülkemizde de tespit edilmesi, beraberinde bir panik atmosferini de getirdi. Bu panik atmosferinde sosyal medya ve iletişim araçları yoluyla yayılan birtakım iddiaların da payı büyük. COVID-19 ile ilgili olgulara, yani bilim insanlarının bizlere sunduğu gerçeklere bakmak, bu bağlamda faydalı olacaktır.

Bu süreçte sosyal mesafe neden önemli? Sorusunun cevabı için ilgili haberi inceleyebilirsiniz.

Kaynak

Milli Eğitim Bakanlığı Başöğretmen Salonu’nda gerçekleştirilen tören sonrasında GriCeviz, MEB bünyesindeki tüm öğretmenlerin erişimine açıldı. Öğretmenlerimiz, GriCeviz uygulamasını MEBBİS üzerinden temin edecekleri kullanıcı bilgileriyle kullanmaya başlayabilecekler.

Millî Eğitim Bakanlığı Öğretmen Yetiştirme ve Geliştirme Genel Müdürü Adnan Boyacı ve Halıcı Bilgi İşlem A.Ş. Yönetim Kurulu Başkanı Emrehan Halıcı’nın katılımlarıyla “GriCeviz Bilişsel Beceri Beceri ve Zihinsel Gelişim Platformu” uygulaması’nın Millî Eğitim Bakanlığı bünyesindeki yaklaşık 1 milyon öğretmenimizin kullanımına ücretsiz olarak açılmasına ilişkin protokol, Millî Eğitim Bakanlığı Başöğretmen Salonu’nda imzalandı.

MEB Öğretmen Yetiştirme ve Geliştirme Genel Müdürü Adnan Boyacı ve Halıcı Bilgi İşlem A.Ş. Yönetim Kurulu Başkanı Emrehan Halıcı’nın konuşmalarıyla başlayan tören, imzaların atılmasıyla sona erdi.

 GRİCEVİZ’e MEBBİS ile GİRİŞ hakkında yardım için tıklayın.

“GriCeviz Bilişsel Beceri Beceri ve Zihinsel Gelişim Platformu” uygulaması, Millî Eğitim Bakanlığı bünyesindeki yaklaşık 1 milyon öğretmenimizin kullanımına ücretsiz olarak açılacak. Öğretmenlerimiz, GriCeviz uygulamasını MEBBİS üzerinden temin edecekleri kullanıcı bilgileriyle kullanmaya başlayabilecekler.

2023 Vizyon Belgesinde de belirtildiği üzere, eğitim sisteminde, eğitim politikaları başta olmak üzere müfredat, materyal, teknoloji gibi alanlarda yapılan her türlü reform ve iyileştirme çabalarının başarısı, uygulamada büyük ölçüde öğretmenlerin mesleki yeterliliklerine, algılarına ve adanmışlıklarına bağlıdır. Odağında çocuğun refahı olan kapsayıcı ve nitelikli bir eğitim hizmetinin sağlanmasında, öğretmenlerin mesleki becerilerinin geliştirilmesi öncelikli bir önem taşımaktadır.

Bu doğrultuda geçtiğimiz yılın son aylarında Millî Eğitim Bakanlığı Öğretmen Yetiştirme ve Geliştirme Genel Müdürlüğü ve Türkiye Zeka Vakfı iş birliğinde, Zeka Oyunları Eğitici eğitimleri gerçekleştirilmiş ve programa katılan eğiticiler görev yaptıkları illerde bulunan öğretmenlere aynı eğitimi vermişlerdir. Zeka Oyunlarına yönelik gerçekleştirilen eğitimlere toplamda 8.285 öğretmen katılım sağlamıştır.

Akıl ve zeka oyunlarının ülke genelinde yaygınlaştırılması ve bu programın hem başvuru hem de eğitim aşamalarında başarıyla kullanılan GriCeviz uygulamasına tüm öğretmenlerimizin erişebilmesi amacıyla başlatılan projenin imza töreni 31 Ocak 2020, Cuma günü saat 11.00’de Millî Eğitim Bakanlığı Başöğretmen Salonu’nda gerçekleştirilecek.

Millî Eğitim Bakanlığı Öğretmen Yetiştirme ve Geliştirme Genel Müdürü Adnan Boyacı ve Halıcı Bilgi İşlem A.Ş. Yönetim Kurulu Başkanı Emrehan Halıcı’nın katılımlarıyla gerçekleştirilecek imza töreni sonrasında “GriCeviz Bilişsel Beceri Beceri ve Zihinsel Gelişim Platformu” uygulaması, Millî Eğitim Bakanlığı bünyesindeki yaklaşık 1 milyon öğretmenimizin kullanımına ücretsiz olarak açılacak. Öğretmenlerimiz, GriCeviz uygulamasını MEBBİS üzerinden temin edecekleri kullanıcı bilgileriyle kullanmaya başlayabilecekler.

Ülkemizde akıl ve zekâ oyunlarının yaygınlaştırılmasında önemli bir adım olarak gördüğümüz bu iş birliğini tüm öğretmenlerimiz ve eğitim camiasına duyurmaktan mutluluk duyuyoruz.

İnsan bilişsel becerilerinin yapı ve içeriği ile ilgili geleneksel iki kuramın ortaklığından oluşan Cattell-Horn-Carroll (CHC) Zekâ Kuramı temel alınarak hayata geçirilen GriCeviz Bilişsel Beceri ve Zihinsel Gelişim Platformu, bilişsel becerilerin ve zihinsel yeteneklerin değerlendirilmesi ve geliştirilmesini hedefleyen; 6 kategoride (Sözel, Sayısal, Görsel, Mantık, Bellek ve Dikkat), 24 farklı oyunlaştırılmış zihin egzersizinden oluşan mobil oyun uygulamasıdır.

TÜBİTAK destekli “GriCeviz Yapay Zeka Algoritması” sayesinde makine öğrenmesi teknikleri uygulanarak kullanıcıların öğrenme hızlarını artıracak oyun seçenekleri sunulur. Gelişmiş yönetim panelinde kullanıcıların performansları ve gelişim süreçleri ayrıntılı rapor seçenekleriyle izlenir. Kullanıcıların güçlü ve zayıf yönlerinin tespit edilmesine kılavuzluk eden GriCeviz’de her kullanıcının performansı gözlemlenerek öğrenme karakteristikleri çıkarılır ve her kullanıcıya “kişiye özel” bir deneyim sunulur.

GriCeviz Projesi, ODTÜ-Halıcı Yazılımevi’nde geliştirilmiştir ve Psikoloji, Yapay Zeka, Özel Eğitim, PDR, Ölçme Değerlendirme ve Yazılım alanlarında çalışan bilim insanları, mühendisler, eğitimciler ve zeka oyunları yarışmalarında üstün başarılar göstermiş yarışmacılardan oluşan geniş bir ekibin emekleri bulunmaktadır. Emrehan Halıcı’nın 40 yılı aşkın süredir hazırladığı Akıl Oyunları Soruları ve Zeka Oyunları yarışmalarından edindiği deneyimler ışığında geliştirilen ve Akademik Kurulunda Prof.Dr. Ferhunde Öktem, Prof.Dr. Ayşegül Ataman, Prof.Dr. Halil Yurdugül, Doç.Dr. Sait Uluç, Prof.Dr. Soner Yıldırım, Prof.Dr. Uğur Halıcı’nın bulunduğu GriCeviz, yurt dışında da “Brainquire” adıyla kullanıma sunulmuştur.

Akademik bilgiye dayanan, geçerlik-güvenirliği bilimsel çalışmalarla desteklenmiş ürünler ortaya koymayı amaç edinen Halıcı Bilgi İşlem A.Ş. GriCeviz Bilişsel Beceri ve Zihinsel Gelişim Platformu Projesi başta olmak üzere tüm projelerini alanının önde gelen akademisyenlerinin danışmanlığında yürütmektedir.

Uzmanlara göre aşırı korumacı ebeveynlerin çocukları, çocukluklarını yaşayamıyor.

Çocukları sürekli risklerden korumak ve risk almalarına izin vermemek, onların kendilerini korumak için geliştirmeleri gereken hayati becerileri geliştirmelerine engel oluyor.

Tim Gill’in yeni kitabında “dadı toplumu” yerine toplulukların birbirleri ve topluluk içindeki gençlere göz kulak olduğu bir toplum inşa etmenin gerekliliğini vurguluyor. Kitap çocuk oyunları, anti-sosyal davranışlar ve yabancılardan korkma gibi çeşitli kilit alanları araştırıyor.

No Fear: Growing Up in a Risk Averse Society (Korku Yok: Risklerden Kaçınılan bir Toplumda Büyümek) adlı kitapta Gill, riskten kaçınma eğiliminin artması ve  çocukların yaşamlarının her alanında bu eğilimlerin yansımalarının görülmeye başlamasıyla “çocukluk” kavramının zayıfladığını öne sürüyor.

Önceki nesillerdeki çocukların hiçbir kaygı duymadan yapmaktan zevk aldıkları, kendi başlarına okula yürümek gibi basit aktivitelerin bile günümüzde rahatsız edici ya da tehlikeli olarak tanımlandığını ve çocuklarına bunu yapmaya izin veren yetişkinlerin sorumsuz olarak etiketlendiğini belirtiyor. Bazı ebeveynler ise çocuklarının denetimsiz oynamasına izin vermekten bile korkuyorlar. 

Bazı ebeveynler çocuklarının denetimsiz olarak oynamasına izin vermekten korkuyor

“Günümüzde çocukların daha hızlı büyüdüklerine dair yaygın bir görüş olmasına rağmen, aslında yaşamları 30 yıl öncesine göre çok daha kontrol altında” 

Tim Gill, Korku Yok

Gill’e göre risklerle yüzleşmek, çocuklara zorlu durumların üstesinden gelmeyi, karakterlerini beslemeyi ve onlara macera, girişimcilik, dayanıklılık ve kendine güven gibi duygularını nasıl geliştireceklerini öğretiyor. Çocukların oyunlarını kısıtlamak ise onların hareket özgürlüğünü sınırlıyor, yetişkinlerle olan ilişkilerini yıpratıyor ve fiziksel, sosyal ve sanal dünyaları keşfetmelerini kısıtlıyor.

Çocukluğun bu daralan alanında, çocukları her zaman kırılgan olarak görme eğilimimiz, onları doğal dayanıklılıklarını geliştirmeye teşvik etmememiz anlamına geliyor; yaşlarına uygun bir şekilde riskleri yönetmeyi öğrenmelerine engel oluyor. Fakat bu yaklaşım tabii ki çocukluğun kuralsızlaştırılması için koşulsuz bir savunma değil. Çocuklar, yetişkinlerin onların güvende olmalarına yardımcı olmalarını ister ve bu sorumluluk yetişkinler tarafından kabul edilmelidir.

Daha Güvenli Bir Çevre

İngiliz The Children’s Society Derneği de buna benzer bir görüşe sahip. Derneğin Strateji Direktörü Penny Nicholls konuya ilişkin olarak aşırı korumacı olmanın da kendi içinde farklı riskler barındırdığını ve uzun vadede çocuklar açısından olumsuz sonuçlara neden olabileceğini belirtiyor ve “Çocuklarımız için risksiz bir hayat yaratmaya devam edersek risk altında olan çocukluğun kendisi olacaktır.” İfadesini kullanıyor.

Yakın zamanda yapılan bir araştırmaya göre, kendileri 10 yaş ve altı çocukluk dönemlerinde bir yetişkin denetimi olmadan dışarı çıkmış olmalarına rağmen, yetişkinlerin %43’ü kendi çocuklarının 14 yaşına kadar denetimsiz oynamalarına izin verilmemesi gerektiğini düşündüğünü belirtiyor.

Gill, toplulukların çocuk dostu hale getirilmesi için parklara, meydanlara ve kamusal alanlara kolay erişim sağlanmasını; trafik düzeninde yürüyüş, bisiklet ve toplu taşıma araçlarına öncelik verilmesini ve çocuklar için daha güvenli mahalleler oluşturmak için şehir çapında planlamaların yapılması gerekliliğini vurguluyor.

Kaynak-1

Kaynak-2

Araştırmalar bağırsaklarımızda bulunan bakterilerin sağlığımızı ve zekamızı etkilediği yönünde.

Bağırsaklarımızda neredeyse iki kilo ağırlığındaki bakteriler duygu durumumuzu, zekamızı ve sağlığımızı etkiliyor. Bu ilk başta ne kadar olanaksız bir durum gibi gelse de güncel araştırmalar bu bağlantının doğru olduğu yönünde.

Mikrobiyota da denilen bakteriler vücudumuzda kendi hücrelerimizden sayıca çok daha fazla bulunmaktadır. Sindirimde ve enfeksiyonların önlenmesinde rol oynayan bu bakteriler aynı zamanda serotonin gibi maddeler üretmektedir. Bundan dolayı anksiyete ve stresi azalttığı da görülmüştür. Nörobilim profesörü John Cryan ve onun ekibinin yaptığı bir araştırmaya göre insan vücudunda mikrobiyota olmadığı taktirde beyin yapısı, işlevleri ve insan davranışları ciddi boyutlarda değişikliğe uğramaktadır. Fareler üzerinde yaptıkları bir araştırma ise bu bakterilerin farelerin bilişsel yetilerini ve hatta zekasını arttırdığı yönündedir. İşte bağırsaklara “ikinci beyin” denilmesi de bu yüzdendir.

Kaynak 1

Kaynak 2

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) olan gençler odaklanmalarına, planlama yapmalarına ve duygularını kontrol etmelerine yardımcı olmak için daha fazla uyuyabilirler.

DEHB, çocuk ve ergenler arasında en sık görülen nöro-davranışsal bozukluklardan biridir. DEHB olan insanlar genellikle odaklanma, dikkatlerini verme ve zaman yönetimi gibi yürütme işlevine katkıda bulunan beceriler konusunda sıkıntı yaşarlar. Gençlerde bu zorluklar akademik performans, sosyal beceriler ve duygusal gelişimi etkileyebilir. Önceki araştırmalar, uyku eksikliğinin normal olarak gelişmekte olan ergenlerde daha zayıf yürütme işlevine sebep olduğunu bulmuştur, ancak DEHB’li gençler henüz çalışılmamıştı.

Deney sırasında iki hafta boyunca 2 farklı uyku düzeni ve buna bağlı olarak yürütme fonksiyonları ölçümü yapıldı. İlk hafta gecelik 6.5 saat , ikinci hafta ise 9.5 saat uyumalarına izin verildi. Her haftanın sonunda gençlere en sık kullanılan yürütme fonksiyonu testlerinden olan BRIEF2 testi yapıldı. Bu test 18 yaşına kadar olan dönemde uygulanan ; çalışan bellek, planlama ve organizasyon, duygusal kontrol, başlangıç ve engelleme gibi yürütme işlev alanlarını değerlendiren bir testtir.

Testler, uzun uyunan haftaya kıyasla kısa uyunan hafta tüm değerlendirilen alanlarda önemli eksiklikler göstermiştir. Araştırmacılar artan uykunun DEHB’li gençlerde akademik, sosyal ve duygusal işlevleri anlamlı ölçüde olumlu etkileyebileceğine ve uykunun gelecekteki müdahaleler için önemli bir hedef olabileceğini vurgulamışlardır.

Kaynak